こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスのホシナサオリです。
「リクシル講座～ヨガとひめトレ」
リクシルショールーム帯広さんでのヨガとひめトレ
大好評の2講座！
①「カラダが硬い人のためのリラックスヨガ」
②「カラダが変わる！引き締まる！ひめトレ」
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①10:30－12:00
「カラダが硬い人のためのリラックスヨガ」
ヨガってカラダが硬くてもこんなに心地良く、楽しんで出
ということを実感して頂けるクラスです。
初めての方でも安心してご参加頂けます♡
・持ち物：ヨガの出来る服装、お水、タオル、ヨガマット
（無ければ大きめのバスタオルorレンタル＠200）
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②13:00－14:00
「カラダが変わる！引き締まる！ひめトレ」
骨盤の歪みを整え、姿勢を美しく
ウエストにくびれなどのスタイルアップや
肩こり、腰痛。冷え、デリケートな尿モレにも効果的！
老若男女問いません。どんな服装でもOK！
＊但し、中学生以下の方、妊娠中の方、産後3か月以内の
生理痛のある方（生理痛の無い場合は生理中であって
重い骨粗鬆症の方にはご参加頂けま
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・日：6月20日（月）
・場所：LIXILショールーム帯広（帯広市大通南24
・参加費：①、②共に1000円
＊どちらにご参加頂けるかをお知
お申し込みはお問い合わせフォームより
お待ちしております♪
