お知らせ

【Clover Ginza Base】~夜のリラックスヨガ~

みなさん、こんにちは♪

北海道富良野から元気と笑顔を発信!

ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。

 

【Clover Ginza Base】

~夜のリラックスヨガ~

 

ここの雰囲気も 来て下さるみなさまも

とても穏やかで温かくて 良い時間(*´ω`*)

いつもお店の前にステキなウェルカムボードを

用意して下さるオーナーの江口さん。

温かくて穏やかな愛に満ちている方です♡

 

私のヨガでは 第一にカラダのゆるみ方と、

ヨガのポーズの意味や 「経絡」という

カラダの臓腑に繋がるエネルギーラインに

刺激を入れながら 自分と向き合います。

 

そこには、カラダが硬いとか、ポーズが出来る出来ないという

外側のものは一切関係なく、自分のココロとカラダに

目を向けて内観して行きます。

 

ポーズにも、コツやポイントがあります。

それが分かると無駄な所へエネルギーを使わず

必要な所にだけ そのエネルギーを向けることが出来ます。

 

最近は、個の出来る範囲でのアジャストをしています。

初めての方の身体の状態は分からないのでアジャストは最小限に。

人はより良くなって行きたいもの。そのサポートをしています。

 

毎回 違った気付きや想いに触れます。

そこに より良くなって行きたいと思う自分や

成長していると感じられる自分に出会えていると思います。

 

いつも楽しみにしているアフターカフェ。

今回はマロンパフェ♡

栗の風味が濃厚で美味しかった(๑´ڡ`๑)

 

来月は新規の方にもお入り頂けます。

 

10月16日(月) 2名さま

10月23日(月) 2名さま

 

お申し込みはコメント、メッセージ、

またはClover Ginza Baseまでお願いします。(0166-56-9513)

 

Clover Ginza Baseの江口さん、いつも参加して下さるみなさま

ありがとうございました!