ヨガ

2017.9.17 JTBアーリライド天空ヨガ

みなさん、こんにちは♪

北海道富良野から元気と笑顔を発信!

ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。

 

今朝の「天空ヨガ」も清々しい青空の下で行いました。

さすがに3連休の中日とあって

アーリーライドのお客様も40名超え。

全員でラジヨガをしました(*^^*)

ラジヨガの良い所は・・・

・マットも使わずその場で出来る。

・短時間で行える。

・老若男女 ハンディキャップも問わない。

・身体が暖かくなる。

・交感神経が刺激されてやる気スイッチON。

・とにかく楽しくて笑顔になる!

 

などなど、他にも良いこといっぱい♡

男性の方にも とても好評なんですよ(*^^*)

ポーズの中でも笑いが起こるポイントがあって、

でも最後は、必ず拍手が沸き起こります。

ラジヨガの先生になれる養成もしているので

興味のある方はお問い合わせ下さいね!