みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
お友達同士やお仲間が集まっての
出張ひめトレをしています。
富良野、中富良野町、上富良野町は
最低5名～承っております。
朝からずっと雪が降り続いておりますが
富良野市のアイリベール化粧品さまで
ひめトレ出張講座を開催しました。
月に一度、呼んで頂いています。
初めましての方も何名かいらしたので
骨盤底筋群についてや、ひめトレをすることで
効果が期待できることについて
詳しくお話ししたあと、ひめトレを開始！
始まって直ぐに
「身体がポカポカして来た」
「汗ばんで来た」
との反応があり、60分間 しっかりと動いて頂きました。
ひめトレが終わってからのモニタリングでは
足の裏が床にぴーったり(≧∀≦)
この感覚は他ではなかなか味わえません。
片足立ちの左右のバランスも足圧も
しっかり整ったことが実感出来ます。
左右のねじりも楽になり、左右差もなくなり
首の動きもラクになりました。
おヘソ周りは最大で5センチ減！
みなさん、大いに盛り上がりました。
ひめトレは、自分で自分のことを
調えることが出来る手軽なツールです。
マッサージや整骨院に通う回数が減ったと
多くの方に喜ばれています。
富良野市では月に2回 富良野市文化会館にて
上富良野町でも ぐるっぺさんにて
ひめトレサークルを開催しています。
スケジュールなどはHPからご確認下さい。
ココロもカラダも調うひめトレ®️
是非 体験してみて下さいね！
アイリベール化粧品の明野さん、
参加して下さったみなさま
ありがとうございました♡
